06-6380-2200

体験予約

入会予約

らくらくWEB入会


インストラクター紹介

瑛美

カルド江坂インストラクター 瑛美

・FTPマットピラティスインストラクター取得
・からだスキャンセルフマッサージインストラクター
・日本水泳連盟インストラクター1級
・アロマテラピー1級

学生時代はどんな子供でしたか?+
小学校ではとにかくやんちゃ。中学ではとにかく反抗期。高校ではダンスに明け暮れ、大学生では映画や舞台の大道具さんに憧れて毎日工作をしていました。
ヨガを始めたきっかけは?+
水泳のインストラクターをしていましたが、7時間もプールに浸かる仕事は女性にとっては大変厳しい仕事でした。身体が芯から冷えて様々な病気にかかるようになった際に、次の仕事を考えるようになり、やりたい事を探していた時期にYOGAというワードに引っかかり始めたのがきっかけです。
ヨガの魅力を教えてください+
YOGAの魅力は色々な形に変化する所。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
自分を好きになれた
レッスンで気をつけていることは?+
自分が楽しいかどうか、またそれが皆様に伝えられているかどうか。
これからヨガを始める方へ+
YOGAは新しい自分を発見したり、また気付かなかった事も気付けたり、全てに感謝できちゃう自分にも出逢えます。NEWWORLDへようこそ!
お気に入りの写真+
カルド江坂インストラクター 瑛美とにかく食べる事が好き!

AKI

カルド江坂インストラクター AKI

・全米ヨガアライアンスRYT200

学生時代はどんな子供でしたか?+
お転婆&食いしん坊娘(笑)
ヨガを始めたきっかけは?+
ダンスで怪我をしたのがきっかけです。
ヨガの魅力を教えてください+
本当に優しい教えです。身体が喜ぶ最高の選択をさせてくれます。そして当たり前のことに呼吸の大切さに気付かせてくれます。そして感謝の気持ちが持てるようになることです。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
ココロとカラダとは常にフラットではありません。呼吸を通し調節するからこそ結果ストレスを自分自身でコントロールする術を得る事が出来るかと思います。
レッスンで気をつけていることは?+
一番は痛み。なければ全てOK。そして何よりも心から楽しむことを大切にしています。
これからヨガを始める方へ+
ヨガは全ての人の為にあるという教えです。身体が硬くても大丈夫です。自分自身の身体と心にとって喜ぶ形へ連れ運びシンプルに自分自身と向き合いながら、心身ともに何だかスッキリする感覚へと導くサポートが出来たら良いと思います。より毎日を豊かに過ごす方法を一緒に築いてゆきましょう。

Yummy

カルド江坂インストラクター Yummy

フランクリンメソッド(経験解剖学)セミナー受講していました。身体をより機能的に、楽に動かす為の方法を自分の身体を使って学ぶメソッドです。

学生時代はどんな子供でしたか?+
放課後はアルバイトをしてお洒落をしたり、ごく普通の学生でした。
ヨガを始めたきっかけは?+
セラピスト時代に同僚がやっていたのをきっかけに最初は見よう見まねでしたが、別の同僚がぎっくり腰になったのをきっかけに本格的に練習し始めました。
ヨガの魅力を教えてください+
年齢、性別に関係なく誰でも出来る所だと思います。競技ではないので自分のペースででき、運動神経の有無も関係なく始められるのも魅力のひとつです。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
私はとにかく身体が硬かったのですが、今では人前で見本を見せられる位には柔軟性がつき、筋力も上がりました。身長も伸びました。その柔軟性の深まりや筋力向上が腰痛や肩こりなどの身体の不調を緩和させてくれるのではないかと思います。またヨガは呼吸をとても大切にします。深い呼吸はリラックス効果も深めてくれますので精神的なストレスの解消にもなります。
レッスンで気をつけていることは?+
ポーズの深まりよりも土台のポーズ、呼吸の安定感を重視しています。あとは楽しんでもらう事です。
これからヨガを始める方へ+
いつでもWelcomeです。身体が硬いからとか、ついていけるかなとか心配は要りませんよ。誰にでも初めてはありますし、初めから上手な人はいませんので出来ない事を気にしないで下さい。長い目で見てあげて、これからの変化の過程を楽しんで下さい! 暑い時期こそホットヨガです。

HIROKO

カルド江坂インストラクター HIROKO

・ハタヨガ資格
・グラブデイヨガ資格
ワークショップ参加:解剖学/アシュタンガヨガ/武道コンヨガ

学生時代はどんな子供でしたか?+
小学4年生から高校生まで、器械体操をしていました。県大会3位、全国大会にも出場総合団体3位
ヨガを始めたきっかけは?+
友人のインストラクターからの勧めで始めました。
ヨガの魅力を教えてください+
気持ちの安定と、常に前向きにしてくれる所。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
交通事故にあって、ムチ打ちで悩んでいた時にヨガを始めて身体の不調もなくなり、心にも余裕ができ生かされている事への感謝と、それを伝えたいという気持ちを持てたことです。
レッスンで気をつけていることは?+
分かりやすい説明と、どんな方も受けて頂けるような、軽減法を取り入れたヨガ、「気持ち良かった」「また参加したい」と思ってもらえるようなレッスンを心掛けています。
これからヨガを始める方へ+
ヨガは自分自身を内側からも外側からも変えてくれます。全てのものに感謝する気持ち、すべてが平和であるようにヨガをまず自分で経験して多くの人に伝え、広げて欲しいです。

安田 葉子

カルド江坂インストラクター 安田葉子

・全米ヨガアライアンスRYT200
・リストラティブヨガRYS20時間修了
・骨盤調節ヨガTT20時間修了
・STOTT PILATES Matwork取得
・マタニティヨガRYS20時間修了
・ママとベビーのヨガTT20時間修了
・ZENGA Matwork取得
・内田かつのり先生解剖学ワークショップ参加

学生時代はどんな子供でしたか?+
学生時代は、プライベートではダンスを習い部活は中・高、器械体操部に所属しており、忙しい毎日でした。
ヨガを始めたきっかけは?+
怪我してからヨガを始めました。
ヨガの魅力を教えてください+
道具を揃えなくても場所をわざわざ確保しなくてもすぐにスタート出来る所。続けることで身体や心が元気になる所。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
心と身体のバランスが良くなり、冷え性の改善や女性特有の月経トラブルなども改善できる。
レッスンで気をつけていることは?+
呼吸法を大切にして、運動が苦手な方でも楽しんで頂けるように分かりやすく伝える事。
これからヨガを始める方へ+
ヨガを始めて心身に良い影響しか与えていないので、その素晴らしさを是非実感して頂きたいです。