24時間フィットネスジム|ホットヨガ、ヨガ、フィットネスなら
カルド藤沢(神奈川県藤沢市)

24時間フィットネスジム

24時間フィットネスジム

有酸素マシンで脂肪燃焼効果絶大!

有酸素マシン・ウエイト系マシン
・フリーウエイト・TRX完備。

ランニングマシン、クロストレーナー、エアロバイク。
3種類の有酸素マシンを目標や体力に応じて使い分けることができます。

ウエイトトレーニングは基礎代謝をアップしたり、若返りホルモンを分泌するなど、
太りにくく若々しい体質をつくります。マシンの台数や種類も充実しているので、ボディデザインも可能です。

また、マシンだけではなくフリーウエイトも充実に取り揃えております。
フリーウエイトは自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与えることができます。

初心者の方もトレーナーが優しく丁寧に指導いたします。使い方や動作方法などお気軽にお尋ねください。

有酸素マシン

ランニングマシン、クロストレーナー、エアロバイク。
豊富な有酸素マシンを、目標や体力に応じて使い分けることができます。

(ランニングマシン7台・クロストレーナー2台・エアロバイク3台)

ウエイトトレーニング

眠っている筋肉を刺激し、骨を丈夫にし、基礎代謝を上げ、健康な身体づくりに役立ちます。また、若返りホルモンを分泌するなどアンチエイジングにも効果的です。
男性はより逞しく力強く、女性はより女性らしく・・・
カルド藤沢のフィットネスジムがお客様のボディメイクのサポートをいたします。

フリーウエイトエリア

マシンだけではなく、フリーウエイトも豊富に取り揃えております。フリーウエイトは自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与えることができます。また、マシンとフリーウエイトのトレーニング相乗効果も期待できます。

(ダンベル1kg〜30kg・パワーラック・スミスマシン・プリーチャー・ファンクショナルトレーナー)

話題の最先端3Dトレーニング「TRX」

日本で少しずつ認知度が高まりつつある新しいトレーニングシステム「TRX」。
TRXはサスペンションバンド1つで100種類以上のエクササイズを行うことができ、しかも筋力・持久力・バランスそして柔軟性や体幹まで同時に鍛えることができる革新的なトレーニングです。

セキュリティ

静脈認証システム

女性でも深夜早朝安心して使えます。

手をかざして入館!

スタッフ常駐時間外には、静脈認証システムでの入館管理、モニターカメラでも監視しており安心してお使いいただけます。

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