ホットスタジオ|ホットヨガ・ヨガでダイエットならカルド銀座。銀座、東銀座駅近のヨガスタジオです。(東京都 中央区)

ホットヨガのCALDO
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03-3524-2801
【営業時間】平日9:30〜23:00 土日祝9:30〜20:00 【休館日】毎月11日・22日
Hot&Shape CALDO GINZA
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【休館日】毎月11日・22日
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ホットヨガとは

ホットヨガとは

銀イオンスチーム

カルド銀座のホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しております。

銀イオンにより空間内を清潔に保ち、心地よい環境でスタジオレッスンを受けて頂くことができます。

またスチームは機械制御により、常に55%に保たれており驚異の発汗効果と、スチームによるお肌の潤い効果を実感して頂けます。

遠赤外線床暖房

遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。
赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。

水分子は赤外線をよく吸収する性質があります。
人の体の約70%は水分ですので、赤外線で暖めるには非常に良い対象と言えます。
また、人の体の部位によっても反応しやすい赤外線の波長領域が異なりますので、近赤外線から遠赤外線まで幅広い領域を網羅する「高効率赤外線放射体」が最も効果的です。

〜血行促進効果、代謝の活発化〜
赤外線は別名「生命と健康の光線」と言われています。人間の体は赤外線をよく吸収する働きがあり、吸収された赤外線は体内温度を上昇させ、血液の循環を良くし、代謝活動を活発にします。
高効率の赤外線は体の芯までじっくりと暖めるためとても冷えにくく、冷え性などの改善には特に効果的と言われています。

CALDOの”HOT”は?

安全で効果的
体温の上昇により、関節や筋肉の働きが円滑になり、より安全でより高い運動効果が得られます。
健康への効果
冷えは血液循環や免疫力、酵素の働きを低減させます。身体を温めることで、身体本来の働きを活性化させます。
美容への効果
成人の身体はその約60%を水分が占めています。大量の発汗により、余分な水分や老廃物を排泄し、むくみの解消や美肌効果が得られます。
CALDOの"HOT"は? CALDOの"HOT"は? CALDOの"HOT"は?

CALDOの”HOT”へ!

ご用意いただくもの
Tシャツやハーフパンツ
→ 体温のこもりにくい、袖や丈の短いウェアをお勧め致します。
バスタオル
→ 足元に敷いていただくため、大きめのものをご用意下さい。
また、シャワー用にもう一枚ご用意頂くことをお勧め致します。
1~2リットル程度のお水
→ 発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。
しっかりした水分補給を行うことで、デトックス効果も高まります。

ホットヨガ体験予約フォーム

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11月スケジュール

月曜日

ビギナーピラティス(ゆるホット)★★(中級)
10:00〜11:00 【60分】 RIHO

後ろ姿美人ヨガ ★★(中級)
12:00〜13:00 【60分】 KAZUKO

ディープストレッチヨガ ★(初級)
14:00〜15:00 【60分】 KAZUKO

くびれスタイルヨガ ★★(中級)
16:00〜17:00 【60分】 Chihiro

ベーシックヨガ ★(初級)
18:30〜19:30 【60分】 yoshiko

ビューティーヨガ ★★(中級)
20:00〜21:00 【60分】 yoshiko

ビギナーヨガ ★(初級)
21:30〜22:15 【45分】 由美

火曜日

やさしいパワーヨガ(ゆるホット) ★★(中級)
10:00〜11:00 【60分】 由美

リラックスヨガ ★(初級)
12:00〜13:00 【60分】 由美

ボディシェイプピラティス+ ★★(中級)
14:00〜15:00 【60分】 りん

ビギナーヨガ ★(初級)
16:00〜17:00 【60分】 madoka

デトックスヨガ ★★(中級)
18:30〜19:30 【60分】 Junko Ego

アンチエイジングヨガ ★(初級)
20:00〜21:00 【60分】 kanae

ベーシックヨガ ★★(中級)
21:30〜22:15 【45分】 Risa

水曜日

ハタヨガビギナー ★(初級)
10:00〜11:00 【60分】 真記子

ベーシックヨガ ★★(中級)
12:00〜13:00 【60分】 shuly

イージーヨガ ★(初級)
14:00〜15:00 【60分】 真記子

ヴィンヤサ・フローヨガ ★★(中級)
16:00〜17:00 【60分】 yayoi

リセットヨガ ★(初級)
18:00〜19:00 【60分】 藤田 紫乃

ビューティーヨガ ★★(中級)
19:30〜20:30 【60分】 工藤 奈美

ベーシックヨガ ★(初級)
21:00〜22:00 【60分】 瑞樹

木曜日

ビューティーヨガ ★(初級)
10:00〜11:00 【60分】 YUKARI

デトックスヨガ ★★(中級)
12:00〜13:00 【60分】 YUKARI

陰ヨガ ★(初級)
14:00〜15:00 【60分】 Prana

アンチエイジングヨガ ★★(中級)
16:00〜17:00 【60分】 ひろみ

骨盤ピラティス ★★(中級)
18:15〜19:15 【60分】 りん

リラックスヨガ ★(初級)
19:45〜20:45 【60分】 keiko

ルーシーダットン ★★(中級)
21:15〜22:15 【60分】 稲崎 ハルカ

金曜日

代謝改善ヨガ ★(初級)
10:00〜11:00 【60分】 森川 亜弓

ベーシックヨガ ★★(中級)
12:00〜13:00 【60分】 RURI

骨盤コンディショニングヨガ ★(初級)
14:00〜15:00 【60分】 よしか

リンパヨガ ★(初級)
16:00〜17:00 【60分】 shuly

KaQiLa〜脂肪燃焼〜 ★★(中級)
18:15〜19:15 【60分】 UTAKO

デトックスヨガ ★★(中級)
19:45〜20:45 【60分】 Eri

アロマヨガ ★(初級)
21:15〜22:15 【60分】 Eri

土曜日

ビューティーヨガ75 ★★(中級)
10:00〜11:15 【75分】 yayoi

リラックスヨガ ★(初級)
12:00〜13:00 【60分】 keiko

温活ボディメイクヨガ ★★(中級)
14:00〜15:00 【60分】 Junko Ego

ビギナーヨガ ★(初級)
16:00〜17:00 【60分】 藤田 紫乃

ディープストレッチヨガ ★(初級)
18:00〜19:00 【60分】 藤田 紫乃

日曜日

ストレッチングヨガ ★(初級)
10:00〜11:00 【60分】 春山 優子

美ボディシェイプヨガ ★★★(上級)
12:00〜13:00 【60分】 Mayuko

肩甲骨ヨガ ★(初級)
14:00〜15:00 【60分】 Mayuko

リラックスヨガ ★(初級)
16:00〜17:00 【60分】 珠代

パワーヨガ ★★★(上級)
18:00〜19:00 【60分】 Chihiro

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氏名
(カナ)

(全角)例:ギンザ ハナコ
性別
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希望日
※11日・22日は
休館日となります
【ご注意】体験時間の30分前にご来館ください。
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第二* 月 日 
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