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加圧トレーニング

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加圧トレーニングとは

短時間で通常の3倍の運動効果!
注目のトレーニング法

加圧トレーニングとは、佐藤義昭氏が発明した、世界に誇る画期的なトレーニング法です。

腕や脚のつけ根を専用ベルトで締め付けて加圧し、血液の流れを適度に制限した状態でトレーニングを行います。

短時間でトレーニング、しかも極めて軽い負荷重量で、通常のトレーニングの3倍もの効果をもたらし、筋肉繊維を傷めず筋肉を鍛えることができるという特徴があります。

また、普段使っていない休眠状態の血管をも促進させ血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、成長ホルモンをトレーニング前と比べて100〜300倍も分泌させる効果があります。

加圧トレーニングは運動能力を高めるだけでなく医学的、生理学的にも多くの効果が得られるため、スポーツや医療、健康、航空宇宙医学分野においても注目を集めています。

こんな方におすすめ

ボディメイク・
シェイプアップしたい
筋肉を効率よく鍛えることで引き締まったボディラインに、筋肉を強くし脂肪を燃やしやすくリバウンドしにくい身体に。
冷え性・肩こりに
お悩みの方
加圧と除圧を繰り返して、血管の収縮を活発にし、血行を促進する。そのため血流量も多くなるので、冷え性や肩こりの緩和やデトックス効果も期待。
美肌効果
トレーニングによって成長ホルモンが分泌され、毛細血管の血流も促進。新陳代謝が良くなりハリのある若々しい肌へ。

加圧トレーニングは、
軽い負荷で高い効果が
得られます!

今まであまり運動をしてこなかった方、
運動嫌いな方でも安心して
取り組んでいただくことが可能です。

会員プラン(税別)

会員種別月会費ご利用内容
加圧アフタヌーン会員 16,548円 月4回(1回30分)の1on1トレーニング(完全予約制)
平日13:00〜18:00
加圧レギュラー会員 20,548円 月4回(1回30分)の1on1トレーニング(完全予約制)
全営業時間
加圧スペシャル会員 16,548円 月4回(1回30分)の1on1トレーニング(完全予約制)
全営業時間 ※ホットヨガ会員のみ
加圧トレーニング開催時間
平日 13:00〜21:00(最終予約20:30)、
土祝 11:00〜19:00(最終予約18:30)、
休館日 毎月11日・22日・日曜日
※振替営業などはありません。

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