最近太りやすく
なってきた

家に居ることが多く
汗をかく機会
が減った

運動不足で
身体が重い

身体を動かして
リフレッシュ
したい

年中冷え性で
ツライ

運動が苦手

01代謝アップ

腹式呼吸により、内臓機能・インナーマッスルを活性化。基礎代謝を高め、脂肪燃焼促進が期待できます。

02血行促進

温かい環境でゆっくりと身体を動かすことで、リンパや血液の流れを改善。
末端まで血液が回りやすい身体へ。

03老廃物の
排出を促進

加湿器から出る霧のようなスチームで保湿。大量の汗により、毛穴の流れや老廃物を排出することでお肌の調子を整えます。

04ゆがみや
コリの解消

ヨガのポーズで身体の歪みを整え、痛みの出にくい美しい姿勢へ。
筋肉のバランスを整えることにもつながります。

05運動不足の
解消

1人でも気軽にできるので思い立った時に気持ちの良い汗をかけます。
また、無理のない全身運動のため、継続・習慣化しやすいと人気です。

06心地良い
リラックス

ゆったりとした動き、深い呼吸と共に静かな空間に身を置くことで、心と身体のバランスを整えます。

• お腹周りがスッキリしました！
• 「スタイルイイね」と褒められました！
• 肌にハリが出た気がします！
• 大量のサラサラ汗ですっきり爽快！
• 気分転換にもぴったりです！
• ※個人の感想です。効果・結果を保証するものではございません。

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6. ※2022年4月 当社調べ

「好きな時にヨガに行きたい」そんなお客様の声を叶えました。地域最大級のホットヨガスタジオを備えているため、常に予約不要で気軽にレッスンに参加できます！
※収容人数は店舗により異なります

CALDOはほとんどの店舗が駅チカ！お仕事帰りや用事のついでに、気軽に通えるので、続けやすいと好評です。

ヨガ初心者から中上級者の方まで、レベルに合わせたプログラムを多数ご用意。デトックスヨガ・ボディメイクヨガなど、目的に合わせたプログラムも人気です。

※個人の感想です。効果・結果を保証するものではございません。
※店舗によって施設の設備は異なっております。
※写真はイメージです。

CALDO堀江は
無料で利用可能な
ジムを併設！

フィットネスジムを併設しており、ホットヨガと一緒に行うことで効果的なダイエット効果が期待できます。
※写真はイメージです。

※個人の感想です。効果・結果を保証するものではございません。
※年齢は取材等時のものです。

健康のために
身体を絞りたい…

時間が
限られて
いる

心も身体も
リフレッシュ
したい…

若い頃のような
体型に戻りたい…

体験レッスンの流れ

01スタジオを探す

「体験予約」からご希望のスタジオをお選びください。

02スケジュールを確認する

ご希望のスタジオを選び「ホットヨガ体験予約」から受講したいレッスンをお選びください。
※初めてホットヨガを体験される方は、
初心者マークのレッスンがオススメ！

03レッスンを予約する

WEB・お電話にてご希望のレッスンをご予約ください。
※体験レッスンのみ要予約と
なっております。

04ご来店

ウェア(上下)+バスタオル+フェイスタオルはこちらでご用意しています！手ぶらでご来店ください。(飲料等の持ち込みも可能です)

ホットヨガは初めてです。
初心者でも大丈夫ですか?

CALDOは、70%の方が未経験からスタート！初めての方でも安心してご参加いただけるプログラムも豊富なため、ご自身に合うプログラムがきっと見つかります！

どのような年代の人が
通っているの?

20代〜50代までの幅広い年齢層の方に、ご利用いただいています。

ダイエットに効果的ですか?

身体を温めた状態で呼吸を意識しながら、ゆっくりと身体を動かすことにより代謝が高められ、美肌やダイエット効果が期待できます。

身体がとてもカタいのですが、
大丈夫ですか?

ご自身のペースで無理なくご参加いただけます。インストラクターもサポートいたしますので、安心してご参加ください。

レッスンに予約は必要ですか?

ご予約なしでいつでもご利用いただけます。
※体験レッスンのみ、ご予約が必要となります。

ヨガマットは必要ですか?

CALDOではヨガマットは必要ありません。
タオル・ウェア・飲料水等をご持参、もしくはオプションをご利用ください。

会員にならなくてもレッスンは
受講できますか?

CALDOのスタジオは会員制となっておりますので、会員の方のみご利用いただけます。

頻繁に通えないのですが…

お客様の生活に合わせた各種料金プランをご用意しております。詳細は各教室にお問い合わせください。

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