大阪でホットヨガならカルド堀江。駅徒歩3分のヨガ スタジオです。

06-6536-5000

営業時間:平日10:00〜22:30(月・水7:00〜) 土曜7:00〜20:00 日・祝10:00〜20:00 休館日:毎週木曜日

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朝ヨガがオススメな理由

カルドの朝はここがスゴイ!月・水・土AM7:00〜営業スタート!!

入会予約の流れ(WEB)

WEB入会予約:来館希望日時を入力 → 事前にお手続き:一度ご来館ください。 入会時に必要なもの:2〜2/5ヶ月分の月会費・身分証・銀行のキャッシュカード ※初期費用の総額は、適用されるキャンペーン内容によって変わります。

ホットヨガ体験
加圧体験

CALDOの施設案内


■ホットスタジオ
 室温40度、湿度55%のホットスタジオはガスヒーターを使用しない安心設計。最大50名収容可能なスタジオは地域最大級の大きさを誇ります。


■ジム
 有酸素マシンを豊富に揃えたフィットネスジムエリア。
 フィットネス初心者から上級者まで自分のペースでトレーニング可能です。


■パウダールーム
 白を基調とした清潔感あるパウダールーム。
 ドライヤーを設置しております。


■ロッカールーム
 落ち着いた雰囲気の清潔感があるロッカールーム。
 お好きな場所が使えます。


■フロント
 フロントではの元気なスタッフが皆様のお越しをお待ちしております!

料金システム

会員料金

朝ヨガの美容と健康への効果がすごい!
 詳しくは→★朝ヨガがオススメな理由★

会員料金

オプション料金

スタジオプログラム

クラス名時間強度クラス内容
ヨガクラス 強度 レベル1 ★
ビギナーヨガ45
60
ヨガの中でも強度が低く初めての方でも安心。基本的な呼吸法とポーズをゆっくり丁寧に行っていきます。
リラックスヨガ45
60
ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、心身のリラクゼーションとストレス解消を目的としたクラスです。立ちポーズはなく、座位・うつ伏せ・四つ這い・仰向け・膝立ちなどのポーズで構成されています。
アロマヨガ60アロマの香りを感じながら、ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、心身のリラクゼーションとストレス解消を目的としています。
トータルビューティーヨガ60リンパの流れを良くし、様々な角度から身体をケアしデトックス効果を高めます。また、優しいヨガのポーズで姿勢・ボディラインにアプローチします。
リンパビューティーヨガ60ヨガのポーズとマッサージ、エクササイズなどによりリンパの流れを整えて、全身の流れを良くします。顔や足のむくみ、下半身太りを改善します。美肌、セルライト除去にも効果的です。
ヨガクラス 強度 レベル2 ★★
ハタヨガ45
60
★★立位のポーズも少し取り入れて行う、ヨガに慣れてきた方向けのクラス。簡単な立位のポーズで更に発汗を促します。ヨガの呼吸法を深めて精神を統一し自分自身と向き合う、ヨガの基本が解るクラス。
フローヨガ60★★フローヨガはポーズからポーズへと流れるように動いていきます。呼吸に合わせて身体を動かすことで柔軟性を高め、エネルギーの流れを良くし、心身のバランスを整えていきます。
骨盤コンディショニングヨガ60★★ヨガのポーズと骨盤周りの調整を行うエクササイズで筋肉をほぐし、バランスを整えます。骨盤の位置を調整することで、姿勢改善・ウエスト引き締め効果が期待できます。下半身のむくみや冷えの予防にも。
ウェイクアップヨガ60★★目覚める朝に心地良いヨガで、呼吸と共に心と身体を整えます。1日へ向かう気持ちが元気に、前向きになれるクラスです。朝にヨガを行うことで1日中穏やかに、気持ち良く過ごせる効果があります。
デトックスヨガ60★★体内に溜め込んだ老廃物・疲労物質を排出する効果の高いヨガポーズで体をすっきりさせるヨガです。
体質改善ダイエットヨガ60★★簡単にできるセルフマッサージ、ヨガポーズ、骨格調整などにより基礎代謝をアップします。 痩せやすく太りにくいカラダに体質を改善しましょう。
リラックスフローヨガ60★★ヨガのポーズを流れるようにつなげ、心身を緊張からリラックスさせ、集中力や柔軟性を高めることができるクラス。
インナービューティーヨガ60★★コアを意識し、ヨガのポーズで内側から引き締めて正しく美しい姿勢・ボディラインを作るクラス。インナーマッスルを鍛え、太りにくい身体を作ります。
ダイエットフローヨガ60
75
★★呼吸に合わせて、基礎代謝を上げるヨガのポーズを連続して行う、痩せる効果の高いヨガのクラスです。
ヨガクラス 強度 レベル3 ★★★
スリムアップヨガ60★★★ヨガのポーズの中でもシェイプアップ効果の高いポーズを多く取り入れます。女性ならではの脂肪がつきやすい部分、下腹部や太ももなどきになる部分にアプローチし、美しいボディライン作りを目指します。
パワーヨガ60★★★太陽礼拝の動きをベースに強度が高めのポーズを行い、筋肉のバランスを整えしなやかな身体を作り、更に集中力や精神力を高めていくクラスです。
ボディシェイプヨガ60★★★筋力トレーニングを織り交ぜながら、ヨガのポーズでしっかりと動き、脂肪燃焼効果が高く全身のサイズダウン、筋力UPの効果が高いクラスです。
ウエストシェイプヨガ60★★★全身の筋力トレーニングを織り交ぜながら、特にきになるウエストを集中的にシェイプアップします。脂肪燃焼効果が高く、お腹周りのサイズダウン、筋力UPの効果が高いクラスです。
コンディションクラス 〜身体調整〜
コンディショニングヨガ60骨盤の歪みを整えるヨガのポーズと筋肉・筋膜・リンパ節にアプローチするエクササイズをミックスして行います。姿勢やホルモンバランスを調整し、冷え、むくみの解消、免疫力や代謝アップも期待出来ます。
【強度の表示について】
運動レベルや難度の目安として「強度」を表示しております。
ご自身の体力、技術に合わせてご参加ください。

ホットヨガ体験
加圧体験

CALDOの「HOT」は?

安全で効果的
体温の上昇により、関節や筋肉の働きが円滑になり、より安全でより高い運動効果が得られます。
健康への効果
冷えは血液循環や免疫力、酵素の働きを低減させます。身体を温めることで、身体本来の働きを活性化させます。
美容への効果
大量の発汗により、余分な水分や老廃物を排出し、むくみの解消や美肌効果が得られます。

美肌アップ

柔軟性向上

シェイプアップ

カルド堀江が選ばれる3つの理由

1. 【最大70名以上収容の大型ホットスタジオ】安全・快適をモットーに設計されています! 【事前予約不要!】お仕事帰りに気軽に立ち寄れる!最大50名が収容可能なホットヨガスタジオ!

安全・快適なホットヨガスタジオ:酸素を燃焼しない発熱式ヒーター+銀イオンスチーム仕様大型加湿器 さらに広いだけではなく、酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと、銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器を完備。床暖房も完備し、身体の芯から温めます。


2. 早朝営業!(月・水 7:00〜) 駅チカ!四ツ橋駅3分! お仕事前・お仕事帰り・お買い物前などに!

心斎橋駅・JR難波駅・四ツ橋駅に近いホットヨガスタジオ。四ツ橋駅から徒歩3分と、とても便利です。お仕事の帰り道。お買い物前などに気軽に通える場所です。


3. リーズナブルな会費で続けやすい! 安心の月会費制で今なら5,400円でホットヨガが受けられます!

お得! ホットヨガは高い…そんなイメージを根底から覆す、業界激震の価格です。

アクセス

現代オレンジビル5F(1F CAFE CONTEMPOさん)
【所在地】
〒550-0015 大阪府大阪市西区南堀江1-9-1(現代オレンジビル 5F)
【電話番号】
06-6536-5000
【営業時間】
 
 
平日 10:00〜22:30(月・水 7:00〜)土曜 7:00〜20:00 日・祝 10:00〜20:00
休館日:毎週木曜日