カルド神楽坂
こんにちは、スタッフのたなかまです
実は私、部活の合宿の責任者でして…
来週にあるんですけれど、夜中計画立ててたら楽しくて寝不足気味です笑
話は変わって…
きっと皆さん、自分の汗のにおいを気にしたことあると思います
今日はホットヨガが汗の匂い・ワキガを解消することについて書こうと思います！
実は汗そのものは無臭です。
人間の体には汗を分泌する汗腺が2つあり、
「エクリン腺」と「アポクリン腺」から共に発せられる汗は無臭です。
エクリン腺・・・体温調整を目的としている。99%が水分でできているサラサラとした汗が特徴的。
アポクリン腺・・・緊張や興奮状態の時に汗を発する。水分以外に脂肪・アンモニア・たんぱく質・糖質・鉄分・色素・尿素などが含まれておりドロドロした汗が特徴的。
汗のにおいの原因は、汗腺から出た汗の成分が分解・酸化してしまい発生する腐敗臭が原因です。
皮膚に存在する菌が汗が反応し、繁殖するためです。
普段汗をかかない人は汗を排出する汗腺機能が低下してしまっている可能性があります。
結果汗に不純物が増えます。
また体内にも毒素がたまるとエクリン腺から発せられる汗にも不純物が混ざってしまいます。
また、ストレスを溜めこむとアポクリン腺からの汗が多くなってしまいワキガの原因となってしまいます。
ということで！
ホットヨガでたくさんの水分を補給したくさんの汗をかく。
ホットヨガでストレスを溜め込まない身体し、臭いが発生しやすいアポクリン腺からの汗を減少させる。
そのうえヨガは体温調節が正常に働くようになるので…
ホットヨガは汗の質を変えるにはもってこい！ですね！
たくさん汗をかく夏が待ってます
春の内にホットヨガで汗の質を変えて、匂いの気にならない夏にしましょー！
皆さまのご来館心よりお待ちしております