カルド神楽坂
こんにちは 
スタッフの上田です
私事ですが、先週の土日に一泊二日の京都旅行に行ってきました
京都に行くのは中学３年の時の修学旅行以来でした
１日目のお昼に美味しいお蕎麦を食べました
お蕎麦には何と美容効果があるそうです
蕎麦に含まれるルチン等の豊富な栄養素に美容効果があります
蕎麦に含まれるルチンには
- 動脈硬化
- 高血圧
- 糖尿病
蕎麦には食物繊維が豊富に含まれており、便秘解消にも効果が期待出来ます
お蕎麦にこんなにも美容効果があるなんて私も知らなかったです
最近暑い日が続いておりますが、暑い日にも食べやすいお蕎麦なのでみなさんも是非お蕎麦を食べてみて下さい
ちなみにダイエットにも効果があるみたいです
では、最後まで読んでくださりありがとうございました