カルド神楽坂 女性専用ホットヨガ・ヨガスタジオ

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スタッフブログ

ホットヨガで梅雨を乗り切れ!!*2017年5月24日*

皆さま、こんばんは!!

スタッフのじゅんこです

ここ何日か梅雨を通り越して夏到来かと思うくらい

夏日が続いていましたが

残念ながらもうそろそろ梅雨の季節はやってきます。。。

毎日、ジメジメしていてだるかったり、

むくんだり関節が痛くなったり

気分が落ち込む方やイライラする方も

多いのではないでしょうか??

そう、梅雨の時期は自律神経が乱れ、カラダやココロによくない影響をおよぼし、このような症状を引き起こします

ゆっくりとした呼吸を意識し

リラックスした状態にしてくれるヨガは

自律神経を整える働きがあります

さらにホットヨガで汗を流すことで

むくみをとりカラダのだるさがとれるとともに

ココロもリフレッシュすることができます

ホットヨガをしてゆううつな梅雨を乗り切りましょう(^▽^)/

みなさまのご来店お待ちしております♡