スタッフブログ

こんばんは

スタッフの小川です

久しぶりのブログになったしまいました

最近寒くなったきましたが、みなさん体調はどうでしょうか？

 

季節の変わり目ということで風邪が流行ってきましたね

みなさんは大丈夫でしょうか？

風邪を引いた際は、ホットヨガをしないことをオススメします！！！！

ご自宅でゆっくりお休みください

ただ！！！！！

風邪予防のためにホットヨガをすることは、とってもオススメします

身体が温まって効果抜群です

 

ホットヨガはとてもむくみを取る、冷え症を治す、などなどたくさんの効果があります

この効果を感じていただくには継続も大切です

カルドのみんなで頑張っていきましょう

みなさんのご来館お待ちしております