★NEW!! パーソナルストレッチはじめました★

9月より、パーソナルストレッチ 20分間を導入致しました!

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2月16日(木)~2月28日(火)まで半額キャンペーン実施中!!なんと20分1000円!??

ストレッチは、一人で行うことが多いと思いますが、伸び足りないところはないでしょうか?

☆自然と苦手なところを避け、間違った方法で伸ばしてはいませんか?

 

 

ストレッチは、運動前後で行うことをおすすめしてます!

運動前:ケガ予防・可動域を広げてから鍛える事で、運動効率がUP!

運動後:リラクゼーション・疲労回復

ストレッチを運動前後でする必要性がお分かりいただけたでしょうか(^^♪

 

パーソナルストレッチでは、トレーナーとマンツーマンで、伸び足りない箇所を十分に伸ばして行きます!(*^▽^*)

ご自身の力では広げられない可動域をつくり、正しい方向へ伸ばして行きます。

 

suto

 

 

☆肩こり解消

☆むくみ改善

☆腰痛改善

3つのコースからお選びいただけます!

cvbv-gj1pg

ホットヨガ・加圧ボディメイク

と組み合わせるのが

さらに効果的です!\(^o^)/

 

ご予約が必要になります!

お電話またはフロントまでお問合せくださいませ♪