フィットネス|ホットヨガのカルド吉祥寺。
駅徒歩1分のヨガ スタジオです。(東京 吉祥寺)

フィットネス

カルド吉祥寺では会員が自由にご利用頂けるフィットネス用の最新式マシンを取り揃えております。

カルド吉祥寺のフィットネスエリア

TVモニター付き最新式マシンを完備!!
 初めての方でも安心!!
カルド吉祥寺ではホットスタジオ会員は
フィットネスエリアもご自由にご利用頂けます。

有酸素マシン

クロストレーナー・トレッドミル・エアロバイク
3種類の有酸素マシンを目標や体力に応じて使い分けることができます。

クロストレーナー

ローインパクト運動なので、膝や足首など関節部の負担が少なく安全で関節や足を痛めることはありません。
体力の無い方や健康維持・回復トレーニングなどにもオススメです。

トレッドミル

各人のペースに合わせて有酸素運動ができ、痩身や持久力向上に役立ちます。時間や天候などを気にせず走ることができる便利なマシンです。
またスピードや走った距離、消費カロリーなどがチェックできるので励みにもなります。

エアロバイク

美容やダイエット、体力アップ、健康などのために、無理のない運動で健康維持ができます。
エアロバイクは体に負担がかからず、テレビを見たり読書をしながらでも、有酸素運動できるのが特徴です。
体に負担がかからないので、初心者の方にオススメです。

フィットネス後にホットヨガを行うことで、さらに効果的に脂肪燃焼も期待できます。

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