加圧ボディメイク|ホットヨガのカルド吉祥寺。
駅徒歩1分のヨガ スタジオです。(東京 吉祥寺)

加圧ボディメイク

カルド吉祥寺では、マンツーマンの加圧パーソナルトレーニングを申し込む事が可能です。まずはご体験ください。
(ヨガ会員様も体験できます)

加圧ボディメイクとは?

腕の付け根、足の付け根に専用のカフを巻き、適正な圧力で血流を制限するものです!!
従来の加圧ベルトはシンプルな円の形状だった為、きつく縛ることで圧をかけていましたが、VRCは違います。
カフと呼ばれるベルトが人間の四肢の断面に合わせ楕円型になっており、体にフィットする形状となっています。
それに加え包み込むように空気圧がカフに注入されるので、無理に縛らなくても圧を逃がすことなくトレーニングを行えます。

成長ホルモンの重要性

身体の若々しさを保つ成長ホルモンは20代を超えると減少していきます。
成長ホルモンは通常一時間以上の筋力トレーニングや有酸素運動が必要と言われています。

しかし加圧ボディメイクなら1回30分短時間でハードなトレーニングと同等の効果を得ることができます。
特に血行改善はすぐに実感できます。
普段汗をかきにくい方でもすぐに体が熱くなり、しっかりと汗をかくことが出来るので血流改善により冷え性が解消され栄養も血管に行きわたるので、血管や細胞に若々しさが溢れます。

また美肌効果も高く、加圧ボディメイクをすると通常の数百倍の成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンは肌や髪にハリ・ツヤを取り戻してくれます。

ダイエット・美肌・若返り・血流改善・代謝アップ 低負荷・短時間・短期間

体験予約加圧ボディメイク料金案内

加圧ボディメイクはこんな人におすすめです!

ボディメイク・シェイプアップを行いたい方
筋肉を効率よく鍛えることで引き締まったボディラインに。
筋肉を強くし脂肪を燃焼しやすくリバウンドしにくい身体を目指します。
冷え性・肩こりに悩んでいる方
加圧と除圧を繰り返して、血管の収縮を活発にし、血行を促進します。
そのため血流量も多くなるので、冷え性や肩こりの緩和やデトックス効果も期待出来ます。
美肌効果
トレーニングによって成長ホルモンが分泌され、毛細血管の血流も促進されます。
新陳代謝がよくなり、ハリのある若々しい肌へ!

加圧ボディメイクトレーナー紹介

カルドでは専門知識を持った「加圧ボディメイクトレーナー」が常駐しております。
トレーニングについてはもちろん、ダイエット方法や姿勢改善についてなど様々なアドバイスをさせて頂きます。

磯邉 賢一 トレーナー
【競技歴】
 空手13年黒帯、ボクシング1年、水泳6年、バスケット3年
【お客様に対して】
 こう動かすと筋肉って使うんだということ、楽しみながら筋肉・カラダについて知っていきましょう。
 頑張った達成感から、自分のカラダが変わる喜びを共に味わえる様にサポートしていきます。
 ダイエットしたい方、スポーツのパフォーマンスアップしたい方、お気軽にお声掛けください。
岩崎 拓海 トレーナー
【競技歴】
 剣道8年、バトミントン3年
【お客様に対して】
 体は日々の生活の中でバランスが崩れていてます。加圧ボディメイクを行う事で筋肉を
 活性化させ、ストレッチはやることでコリ固まった筋肉をほぐしバランスを整えていきます。
 筋力を付けたい方はもちろんですが、体のバランスを整えたい方お待ちしております!!
木野 由加利 トレーナー
【競技歴】
 幼稚園から小学6年生まで:バレエ・水泳
 中学3年間:ダンス部所属 成績:全国創作ダンス大会 女子団体総合優勝
 高校3年間:トライアスロン部所属 成績:全国高校生トライアスロン大会女子総合4位
 その他:世田谷区アクアスロン大会 女子総合第2位
 第二回南伊豆・弓ヶ浜アクアスロン大会 ロングアクアスロンの部 女子総合第2位
【お客様に対して】
 お身体のお悩み、何なりとご相談下さい。
 お客様に合わせて、最適なトレーニングメニューをカスタマイズさせて頂きます。
 お客様の目標、目的に合わせて全力でサポートさせて頂きます。

※YUKARIトレーナーはパーソナルボディメイクのみの指導となります。
【パーソナル回数券】
30分×4回券 15,120円(1回あたり3,500円+税)
30分×8回券 25,920円(1回あたり3,000円+税)
30分×12回券 32,400円(1回あたり2,500円+税)

加圧ボディメイク会員料金

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