加圧トレーニング|ホットヨガ、フィットネス、岩盤浴ならカルド成増(東京・板橋区)

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加圧トレーニング

加圧トレーニング

入会金0円・事務手数料0円

会員プラン月会費ご利用内容
加圧会員 18,000
(税込19,440円)
月4回、1回30分間のマンツーマン
加圧トレーニング
加圧会員+ホットヨガ会員 14,000
(税込15,120円)
月4回、1回30分間のマンツーマン
加圧トレーニング ※ホットヨガ会員の方

営業時間

月・木・土・日10:00〜19:00 (最終予約18:05) 水12:00〜21:00 (最終予約20:10) ※火曜日・金曜日・施設休館日(11日・22日・月末最終日)を除く

入会時のお持物

1.ご希望の会員プラン料金2ヶ月分 2.身分証・銀行のキャッシュカード(VISA,MasterCard,DC,JCB,DinersClub)

加圧トレーニングとは

短時間で通常の3倍の運動効果!注目のトレーニング法

加圧トレーニングとは、佐藤義昭氏が発明した世界に誇る画期的なトレーニング法です。

腕や脚の付け根を専用ベルトで締め付けて加圧し、血液の流れを適度に制限した状態でトレーニングを行います。

短時間のトレーニング、しかも極めて軽い負荷重量で通常のトレーニングの3倍もの効果をもたらし、筋肉線維を傷めず筋肉を鍛えることができるという特徴があります。

また、普段使っていない休眠状態の血管を刺激、血行を促進させ血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、トレーニング前と比べて成長ホルモンを100〜300倍も分泌させる効果があります。

加圧トレーニングは運動能力を高めるだけでなく医学的・生理学的にも多くの効果が得られるため、スポーツや医療・健康・航空宇宙医学分野においても注目を集めています。

加圧トレーニングは、こんな方におすすめです!

ボディメイク・シェイプアップを行いたい方

筋肉を効率よく鍛えることで引き締まったボディラインに、
筋肉を強くし脂肪を燃やしやすくリバウンドしにくい身体に。

冷え性・肩こりに悩んでる方

加圧と除圧を繰り返して、血管の収縮を活発にし、血行を促進します。
そのため血流量も多くなるので、冷え性や肩こりの緩和やデトックス効果も期待できます。

美肌効果

トレーニングによって成長ホルモンが分泌され、毛細血管の血流も促進されます。
新陳代謝が良くなりハリのある若々しい肌へ。

加圧トレーニングは、軽い負荷で高い効果が得られます。
今まであまり運動をしてこなかった方、運動嫌いな方でも
安心して取り組んでいただくことが可能です。
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