スタッフブログ

 

 

こんにちは
 

 

 

ホットヨガは

痩せたい！

引き締めたい！

汗をかいて代謝UPしたい！

とダイエット目的という方に効果があるイメージがありますが、

 

 

 

ヨガは運動不足解消やダイエット効果だけではなく、

精神を安らかにする効果もあると言われています
 

 



 

 

 

 

 

心と体は一緒なので、

気持ちが乱れていると体調が悪くなったり、疲れてしまいがち。

逆に体の調子が良いと気持ちも落ち着くものです
 

 

 

 

 

 

最近なんだかモヤモヤしているな～・・・

悩みが尽きないな～・・・という方は、

 

ヨガで無心になって、

カラダとココロを整え、

しっかりと落ち着いた状態で

物事に取り組めばうまくいきやすくなりますよ
 

 

 



 

 

 

 

ぜひカルドに

心のバランスを整えに来てくださいね
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体験者も大募集～