こんにちは
みなさん、毎日習慣化していることってありますか?
私は寝る前にキャンドルをつけながらストレッチがブームです
いざ習慣化してやってみようと思っても
面倒くさくなってしまったり、
キツイことなら続かないですよね
そう!
楽しくなければ続かないのです
ヨガはいろんなポーズがあるので、
飽きずにチャレンジできるところが醍醐味
1日1ポーズ、チャレンジするだけでも
体の変化は出てくるはず
レッスンではインストラクターが丁寧に教えてくれるので、
ご自身のお気に入りのポーズを覚えて
ぜひ自宅でも実践してみましょう
体験者随時募集中
011-211-6340
カルド札幌