スタッフブログ

 

こんにちは

 

 

突然ですが

ヨガ経験がある方、

”ヨガを始めたきっかけ”は何でしたか？

 

 

 

私は、冷え性がひどくて

季節に関係なく身体が冷えていたので、

”体質改善の為に”と思って始めたのがキッカケでした 

 



 

 

 

 

 

 

 

ヨガ界では有名なあのSHIHOさんは

 

“大失恋したこと”がきっかけだったようです

 



 

 

 

 

 

インストラクターに惹かれて
 
というのも素敵なきっかけのひとつですね
 



 

 

 

 

 

 

 

他にも

・運動不足解消

・ストレス解消

・自分の内面を見つめ直したい

・自分のペースでできるということに魅力を感じて

・ヨガが人気なので興味があって

等々、始めるきっかけは人それぞれですね

 

 

 

 

 

色々ときっかけはあるかと思いますが、

自分が今どんな状態にあるのか

それに気づかせてくれるのがヨガなんです


 

 

 

 

 

 

 

現在ヨガをしている方は、

ヨガを始めたきっかけを振り返ってみて、

始めたときと比べてどうなっているか
 

 

これからヨガを始めようとしている方は、

どんなキッカケでも良いので、気軽に体験してみましょう 

 



 

 

 

 

焦ってイライラしていたり、疲れているときは、

呼吸が浅くなっているので、

そんな自分にも気づいてあげることも大切です 
 

 

 

 

 

カルドのインストラクターと一緒に

素敵な60分のヨガの時間を過ごしましょう 

 



 

皆様、お待ちしてます