体験予約|女性専用ホットヨガ・ヨガ・加圧なら
カルド天神(福岡市 西鉄福岡天神駅より徒歩3分)

Hot & Shape カルド天神

ホットヨガ・ヨガ・加圧のカルド天神、2016年10月1日グランドオープン!

スタジオスケジュール

スタジオスケジュール

クラス名クラス名時間レベルクラス内容
リラックスヨガ60ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。日頃の疲れた体を丁寧に癒す大切な時間。
やさしいヨガ60基本的な呼吸法とポーズをゆっくり丁寧に行い、初心者の方でも安心して参加できるクラス。穏やかな呼吸を大切にしながら心と体を落ち着かせていきましょう。
ヴィンヤサヨガ60★★呼吸と動作を連動させ、流れるようにポーズを行うタイプのヨガです。体が硬い方でも達成感の味わえるヨガ。
美腸ヨガ60★★身体の中から綺麗に!!腸のデトックスを促して便秘解消、腸美人、お肌美人を目指していきます!!
ハタヨガ60★〜★★「ハ」は太陽・吸う息などを意味し、「タ」は月・吐く息などを意味する。動きと呼吸を合わせてこの2つのエネルギーのバランスをとり調和させていくクラス。
ピラティス45/60★★★インナーマッスルを鍛えダイエット効果が高い全身引き締めのクラス。基礎代謝を上げ、痩せやすい体に体質改善していきます。
ビギナーヨガ60ヨガの中でも強度が低く初めての方でも安心。基本的な呼吸法、ポーズをゆっくり丁寧に行うクラスです。
ボディケアヨガ60全身を「寝」と「坐」のポーズで上半身から下半身にかけてほぐしていき、ご自身の体をご自身でトリートメントしていくクラス。
骨盤コンディショニングヨガ60★〜★★骨盤周りの筋肉をほぐしたり鍛えたりして、歪みを整えていきます。骨盤が整うことによって全身のバランスが良くなり、代謝アップやデトックス効果も得られるクラスです。
デトックスヨガ60★〜★★★体を内側から温めリンパの流れを良くしデトックス効果の高いクラス。心身ともに浄化し、ダイエットにも効果的。
楽ヨガ60重力と呼吸を味方にスローテンポでの動きで呼吸の波に乗り、流れるように体を動かします。じっくり体の中身が目覚めリンパの流れを促進する体スッキリクラス。
月energyヨガ60★★その日の月エネルギーバランスを整えるように、前半は呼吸と姿勢やボディラインを整え、後半はパワフルに動き代謝UP。短時間で効果を上げたい方向けのクラスです。
Wake-Upヨガ60★★朝一番に深い呼吸と共に体をゆっくりほぐしながら気持ちよく目覚めさせていきます。初心者の方でも無理なく楽しんで動けるクラスです。
シェイプアップヨガ60★★全身を使いフローで動きながら体幹を鍛え体の気になるパーツを引き締めていきます。柔軟性もつけながら魅力的なボディラインへと導いていくクラスです。
フローヨガ60★★呼吸の波に乗って流れるようにポーズをとるクラス。レッスン後は心身ともにリフレッシュし大きな達成感が味わえます。
パワーヨガ60★★★太陽礼拝の動きを軸に強度が高めのポーズを行い、体を引き締める効果だけでなく、集中力・精神力を高めるクラスです。
デトックスパワーヨガ60★★★呼吸に合わせながら全身を使ってフローで動き、内臓のマッサージ・ケアやリンパの流れを良くしデトックス効果の高いクラスです。
ボディコンディショニング60体調を総合的に整えることに焦点を当てた運動プログラム。即効性、持続性、そして、簡単でどこででも行える内容です。インナーマッスルを意識させるクラスです。
リンパケアヨガ60★★呼吸とポーズをとることにより、解毒作用を促すクラス。リンパが流れることで肩こりや冷え・めまい・手のしびれを解消に効果的。
むくみスッキリヨガ60★★深い呼吸法とポーズをとる事で体幹を強化し、リンパや血液の流れを促してむくみを解消させるクラス。体の歪みや姿勢の改善にも効果的。
「レベル」表示の
見方について
1,強度や難度の目安とした「運動レベル」として表示しております。
ご自身の体力、技術に合わせてご参加ください。
2,「★」レベル(強度・難度)を表しています。

体験募集!
※体験は、お一人様1レッスンまでのご参加となります。

加圧体験
※お申し込みは、事前予約が必要となります。

体験予約

体験のご予約ありがとうございます。
下記入力フォームにご記入ください。
」は必須入力項目となっておりますので
ご注意ください。

お申し込み内容
氏名(カナ)
(全角)例:テンジン ハナコ
性別
年齢
携帯電話
(半角英数)例:090-1234-5678
メール
アドレス
確認用

(半角英数)例:abcd@abcd.abc
来館の
ご希望日
受付時間
平日
10時〜21時
土日祝
10時〜20時
※只今ご予約が集中し、第一希望でのご案内が出来ない場合がございます。
 予めご了承くださいませ。

第一*: 月 日 
第二*: 月 日 
ホットヨガ経験

プライバシーポリシーへの同意 

カルド天神のプライバシーポリシーはこちら >>

メールが受信できないときは、
メール受信に制限設定が
されている可能性がございます。
迷惑メール拒否の解除、
または「ドメイン指定受信」の設定をお願いいたします。

↑