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インストラクター紹介

YUKARI

カルド浦和インストラクター YUKARI

・JYIA日本ヨガインストラクター協会養成クラス担当講師(池袋校)
・JYIA日本ヨガインストラクター協会1級取得
・JYIAマタニティーインストラクター取得
・JYIAピラティスインストラクター取得
・月経血コントロールヨガインストラクター取得
オーガニック布ナプキン”RonronCotton”代表

学生時代はどんな子供でしたか?+
幼少期から15年間バレエを習っていたので、踊ることも身体を動かすこと全般が大好きでした。器用な方だったので、何事もこなせるけど何事も中途半端に終わってしまう子でした。笑
ヨガを始めたきっかけは?+
高校の授業でヨガクラスがあったのがきっかけで、多感な時期でもありヨガの肉体的だけじゃない精神的なコントロールというものにも興味を持ちました。
ヨガの魅力を教えてください+
自分が自分らしくいられること。新しい自分、なりたい自分に気づかせてくれること。心も身体も幸せにしてくれること。人生を豊かにしてくれる教えをくれる事。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
今の自分を気づかせてくれて、調整してくれる。心の面でも身体の面でも。
レッスンで気をつけていることは?+
アーサナ(ポーズ)については、一つ一つ丁寧に説明しています。アーサナの完成度や強度よりも、その人にとって本当にベストなところで心地よく呼吸が取れているのか身体と心の対話を大切にしてもらい、声での癒しや私のクラスらしい雰囲気づくりを大切にしています。
これからヨガを始める方へ+
ヨガを始める理由も皆さん様々です。出会う流派、スタジオ、先生によってもヨガの印象は違うかもしれません。あまり難しく考えないで、自分の感じるままに、まずはヨガを楽しんでもらいたいです。ヨガは順位もないし比べるものもない、誰かに見せるためでも

ORIE

カルド浦和インストラクター ORIE

・San Francisco ”it's yoga”にてRYT200修了
・美脚美尻&月経血ヨガ養成コース修了
・アシュタンガプライマリー指導者養成修了
・アシュタンガインターミディエイト指導者養成修了
・キレイになるヨガ指導者養成修了
・ハタヨガ指導者養成修了
・簡単ストレッチヨガ指導者養成修了/p>

学生時代はどんな子供でしたか?+
インドア派でした。手芸部に入っていました。おとなしい方だったと思います。
ヨガを始めたきっかけは?+
当時ジョギングにはまっていて身体のメンテナンスにと思いヨガスタジオに通い始めました。
ヨガの魅力を教えてください+
初めのころは身体を動かす爽快感や体の伸びる気持ちよさ、ポーズをうまく出来るようになりたいというチャレンジ心が魅力でヨガにはまっていきましたが、今では身体と心の相関性を思い知りまたヨガを通して心が落ち着いていくのが幸せでそこに魅了されています。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
健やかで安定した心と身体を養うことができます。
レッスンで気をつけていることは?+
ポーズの形ではなく身体の使い方を少しでもお伝えできるよう心がけています。
これからヨガを始める方へ+
まずは身体を動かすことで心も身体も柔らかくなることを楽しんでいただき、さらにその奥に広がる心のヨガの世界にも気づいて頂けたらと願います。

yasuko

カルド浦和インストラクター yasuko

・全米ヨガアライアンスRYT200修了

学生時代はどんな子供でしたか?+
昔からとにかくよく遊ぶ!身体を動かすことが大好きです!!それが今に繋がっていると思います。
ヨガを始めたきっかけは?+
会社員のころ、当時の先輩から運動不足・ストレス解消になればと勧めてもらい、始めたことがきっかけで見事にハマってしまいました(笑)
ヨガの魅力を教えてください+
同じ動きやポーズに取り組んでも、受け取る身体や気持ちの感覚がその度に違っているところです。「毎回新しい発見で、次はどんな感じ?」と、興味がずーっと続いていくことです。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
終わった後、身体と一緒に凝り固まっていた色々なものがほぐれてスッキリ!を実感できるところです。心身のリセットが出来る為か、ヨガ以外の事にも前向きになれるのも大きな効果だと思います。
レッスンで気をつけていることは?+
ポーズに向かうまで身体のどこがどんなふうに動いているかを感じながらじっくり動いてもらえるよう丁寧なクラスを心掛けています。後は頑張りすぎない、ご自身の身体に愛着を持って取り組んでもらえればと思っております。
これからヨガを始める方へ+
ヨガは難しいイメージがあるようですが…そんな事はありません!少しの時間、自分なりに丁寧に取り組み、自分自身の呼吸のリズム・ポーズへ向かう身体が動く感覚を通して楽しみながら、一緒になりたい自分へ近づいていきましょう♪

美波

カルド浦和インストラクター 美波

・IHTA認定ヨガインストラクター1級
・RYT200
・IHTA小顔デザイン初級講座

学生時代はどんな子供でしたか?+
わりと社交的だったと思います。
ヨガを始めたきっかけは?+
ヨガ哲学の本(パタンジャリのヨーガスートラ)に出会い、いろいろと悩んでいた自分を助けてくれたことがきっかけです。そこから興味を持ち、ヨガのクラスにも参加するようになりました。
ヨガの魅力を教えてください+
誰でもいつでも生活に取り入れられることでしょうか。体が柔らかくないとできない…というイメージを持つ方が多いですが、そんなことはありません。座って呼吸をするだけで、もうヨガをしているのですから(笑)身近に感じてもらえたらな、といつも思います。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
体のめぐりが良くなります。気持ちが前向きになったり、心が落ち着いたりします。私の周りのヨギ、ヨギニに明るくて前向きな方が多いのもその効果かもしれません。
レッスンで気をつけていることは?+
怪我をしないことです。無理をしないようにとクラスの初めにお伝えします。自分の心や体を見つめ、大切にする時間にして頂きたいです。
これからヨガを始める方へ+
ヨガをすることで自分の心や体を見つめ、受け入られるようになると、今より少し自分の事を好きになるかもしれません。沢山の方とそんな時間を一緒に過ごせたらと思います。興味があったら是非、スタジオに足を運んでみて下さい。

田中

カルド浦和インストラクター 田中

・全米アライアンス200認定講師
・全米アライアンス陰陽指導者養成修了
・アシュタンガヨガ指導者養成修了
・ハタヨガ指導者養成修了
・HCBM(リンパケア)指導者養成修了
・ボディブロアカデミーヨガインストラクター養成講座講師
ワークショップ開催

学生時代はどんな子供でしたか?+
なんでも全力だった気がします。
ヨガを始めたきっかけは?+
23歳になる娘を妊娠中、体重増加43キロ!ダイエット目的で始めたのがヨガでした。
ヨガの魅力を教えてください+
いつからでも始めることができ、ずーっと続けることが出来ます。生活の中でいろいろな角度からヨガを感じることが出来ます。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
バランスのとれた心と身体!
レッスンで気をつけていることは?+
丁寧な指導を心掛けています。そしてレッスン後に笑顔になれることが目標です。
これからヨガを始める方へ+
ヨガを通じて気づいたり思ったりすることはレッスン中だけでなく、きっと日常生活も豊かにしてくれると思います。