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インストラクター紹介

yayoi

カルド銀座インストラクター yayoi

・沖ヨガアライアンス ワークアウトパワーヨガ アシュタンガヨガ200時間取得
・Peak Pilates intermediate取得
主なワークショップ参加歴:アメリカ(NY)・アジア(インドネシア・シンガポール・マレーシア・韓国・カンボジア)・オーストラリア・ポルトガルアシュタンガヨガスタジオにて参加
Rhythms Meditation by Sebastian Bruno・YogicArts by Duncan Wong

学生時代はどんな子供でしたか?+
四六時中ダンスして一輪車を乗り回していた子供だったみたいです。
ヨガを始めたきっかけは?+
ダンサー時代の怪我のメンテナンス目的・8年間持病の通院の中で、より自然治癒力を高めるためにヨガに出会いました。
ヨガの魅力を教えてください+
ヨガの魅力は自身の魅力を磨きをかけ輝かせてくれます。人は人自分は自分とポジティブな方向へと導いてくれます。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
個人によって効果は異なりますが、体・心の不調・リハビリにはもちろん、呼吸、アーサナや瞑想などの一瞬一瞬何も考えない時間いわゆる無の瞬間を芯から委ね生命ある者にとって極上の時間を深く感じ、その経過と共に身体がほぐれ笑顔が生まれ幸せの花が咲きます。皆様が必ず持っている気品の華がさらに開花するような効果が得られるかもしれませんね😘
レッスンで気をつけていることは?+
皆様一人一人が自身のその日の体調と向き合ってエンジョイできるように進めています。
これからヨガを始める方へ+
ヨガの普及者としても人間としても何かに縛られたり極端にストイックにならない事!!!メンバー様にヨガを通して心地好く・温かく幸せな毎日を過ごせるようお力添えができますように…先ずは私達自身が何時もハッピーでキラキラエンジョイ、感謝の毎日を過ごしていきましょう!
写真へのコメント+
ユニークなDuncan Wong teacherのYogicArtsワークショップの一枚です。

由美

カルド銀座インストラクター 由美

・全米ヨガアライアンスRYT200
・ヨガニードラセラピスト養成修了
・IHTA認定1.2級
・IYCラジヨガ体操指導者養成講座

学生時代はどんな子供でしたか?+
机に向かうことより、体を動かすことの方が好きな子供でした。
ヨガを始めたきっかけは?+
何か習い事でもしようと思い調べていたらヨガインストラクター養成スクールが気になって仕方なくなり体験レッスンに行ってみた事から。
ヨガの魅力を教えてください+
年齢、性別問わず始められるところ
ヨガにはどんな効果がありますか?+
心身共に健康でいられるところ
レッスンで気をつけていることは?+
間のとり方、そして話すスピードや声の大きさ、声のトーン。
これからヨガを始める方へ+
自己の意識が外側に向き続けることで覚えてきた劣等感や羞恥心をヨガのポーズと呼吸法を通じて内を見つめる機会にするのも何か気づきにつながるかもしれません。ゆっくり自分のペースで…。