インストラクター紹介

常温スタジオでのアクティブレッスンでは、本格的なヨガをはじめ、多種多様なダンスプログラムのほか、高い運動効果や脂肪燃焼を期待できるボクササイズ系有酸素プログラム、ミニトランポリンやバーベルを使用したレッスンなど、目標やライフスタイルに応じたレッスンを体験いただけます！
私のレッスンでは、楽しくをモットーに運動を通じて、その楽しさや喜びを皆様とわかち合い、健康的で美しい身体づくりをサポートさせていただきます！
ぜひ、気になるレッスンからご参加ください！

ヨガは運動の得意不得意に関わらず楽しめるものです。
初心者の方も多く、初心者向けのプログラムも多くございます。
冷えやむくみ、コリ解消をはじめとする体質改善にも効果的だと言われております。
代謝アップで痩せやすい身体が手に入るので、ダイエットにもピッタリです！
始めるなら今！お待ちしております！