スタッフブログ

みなさんこんにちは

先週、今週と寒い日が続いていますね。

寒いと、身体も固まり、汗をかく夏に比べて、水分

を摂る機会が減ってきますよね

そして、寒さから、血流も悪く、汗もかきづらくなって、

冬こそ身体の中に、毒素や老廃物が溜まりやすくなるんです

最近動かしていない股関節、寒さから固まってしまっている肩まわり、食べ過ぎ飲み過ぎで疲れた内臓など、身体の部分的な場所も毒素や老廃物が溜まって、代謝が落ちて、一晩寝るだけで発揮できていた自然治癒力が、働きづらくなってしまいます。

そして、毒素や老廃物は、お肌にも現れます

お肌は排出器官なので、たまりすぎてしまった毒素や老廃物を肌から出そうとがんばりますが、乾燥などから、肌のターンオーバーが乱れていたりすると、綺麗に排出出来ずに、長引く肌トラブルにもなりかねません

こんな美容トラブルの多い冬こそ、ホットヨガで気持ち良く汗をかいて、筋肉や関節まわりを動かせば、しっかりデトックスできます！！

そしてさらにヨガは、身体の自律神経のバランスを整えるような呼吸も取り入れているので、デトックス効果、身体の自然治癒効果も、高める事が出来るのです

毎日、ぐっすり眠れて、元気な朝がスタート出来て、お肌もピカピカな素敵な生活を送れるような自分の身体を手にいれるために、

まずは、体験から初めてみませんか？

手ぶら体験980円岩盤浴も体験980円

体験してみたい方は、

👇こちらをポチッと👇

皆様のご来館心よりお待ちしてます