レッスン内容

アロマヒーリングヨガ

アロマの香りとヨガのポーズ・呼吸を効果的に組み合わせることで、すこやかな心身の状態へ整えていきます。ゆったりと目を閉じて、自分自身と向き合う時間を持つことができます。