「ボディアート（bodyART）」は、西洋と東洋の運動を織り交ぜたトレーニング・プログラムです。“陰陽”をもとに、西洋の理学療法やヨガとピラティス、そして東洋の中国医学や太極拳など“東西”の要素を融合したプログラムの為、体の強さを鍛えると同時に、体を落ち着かせる効果も考慮しています。動と静を調和させて、心身両方のバランスを保つことを目指しています。星3つですが知れば知るほど好きになるワークアウトです。初めてという方も是非奮ってご参加ください。
「ボディアート（bodyART）」は、西洋と東洋の運動を織り交ぜたトレーニング・プログラムです。“陰陽”をもとに、西洋の理学療法やヨガとピラティス、そして東洋の中国医学や太極拳など“東西”の要素を融合したプログラムの為、体の強さを鍛えると同時に、体を落ち着かせる効果も考慮しています。動と静を調和させて、心身両方のバランスを保つことを目指しています。星3つですが知れば知るほど好きになるワークアウトです。初めてという方も是非奮ってご参加ください。