※週によって強度が変動します。【第一、第三、第五➡奇数週＝★】【第二、第四、➡偶数週＝★★】 〚やさしいデトックスヨガ〛＝デコルテや脚の付け根、ひざ裏といったリンパの溜まりやすい部位にアプローチしながら、ヨガのポーズによって気持ちよく滞りを解消し、不要なものが流れやすい状態へと導きます。 〚陰ヨガ〛＝人々の体と精神の深部に働きかけるヨガです。陰陽のバランスを調整し、リラックス効果が高い為筋力強化や美容目的など、運動量の多い「陽」のヨガを行っている方にもおすすめです！
※週によって強度が変動します。【第一、第三、第五➡奇数週＝★】【第二、第四、➡偶数週＝★★】 〚やさしいデトックスヨガ〛＝デコルテや脚の付け根、ひざ裏といったリンパの溜まりやすい部位にアプローチしながら、ヨガのポーズによって気持ちよく滞りを解消し、不要なものが流れやすい状態へと導きます。 〚陰ヨガ〛＝人々の体と精神の深部に働きかけるヨガです。陰陽のバランスを調整し、リラックス効果が高い為筋力強化や美容目的など、運動量の多い「陽」のヨガを行っている方にもおすすめです！