レッスン内容

～目指せおなかぺちゃんこヨガ～

体幹を意識しながら丁寧にヨガのポーズをとってぽっこりお腹を解消！ダイエットしたい方、筋肉をつけたい方におすすめです。ストレッチもとりいれるので、☆2に不安な方もチャレンジいただけます。