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スタッフブログ

来週の水曜日は特別営業日!! *2019年9月5日(木)*

 

ご無沙汰しています。

 

ケソベです(^^)キラキラ デコメ絵文字

 

いま、「けそべ」と書こうとしたら「消そべ」と変換されて、ちょっとショックでした(泣)

 

 

 

来週の11日(水)は、特別営業日!!

13日(金)は、臨時休館日!!となりますので、お間違えのないよう、宜しくお願い致しますニコニコ デコメ絵文字

 

 

いろいろ、特別レッスンありますよりす(ハート) デコメ絵文字

みなさんは、どれに参加されますか??

 

 

 

せっかくですので、レッスン内容のご紹介♪

 

 

【陰ヨガ】

「陰ヨガ」とは、ひとつのポーズを約3〜5分、ホールドするヨガです。深い呼吸をゆっくりと繰り返す動作を通じ、体が少しずつ伸びてほぐれていきます。

 

【美腸デトックスヨガ】

腸内環境改善で便秘の解消、美肌、代謝の向上、免疫力向上などの様々な効果が期待でき、若々しいボディデザインへ導くクラス。 アロマの香りを楽しみながら、身心ともに癒されリラックスできます!

 

【オーシャンヨガ】

プロジェクターを使用します。海の中で漂うような幻想的な世界を楽しみましょう。

 

【アロマリフレッシュヨガ】

アロマの香りを感じながらヨガのポーズを行うことで、心と身体をリフレッシュしましょう。

 

【ハートオープンフローヨガ】

疲れやストレスや季節の変わり目は、胸や肩が閉じてしまいがちで気持ちも落ち込みやすくなってしまいます。身体と心と呼吸を繋げながらフローし、気持ちよく胸を開いてハートオープンマインドへと繋げましょう!

 

【背中美人ピラティス】

背骨の伸びを感じながら背中全体の筋肉にアプローチで全身を連動させます。背面部を整えて綺麗な背中を作りましょう。

 

【コンディショニング フローヨガ】

筋肉・筋膜はほぐしてからポーズをとり身体を整えていきましょう。血液リンパの流れも促し、デトックス効果も抜群です。

 

【疲労回復ルーシーダットン】

季節の変わり目⋯夏の疲れが溜まり自律神経が乱れ不調を感じやすい時期。呼吸を意識しながらバランスを整えていきましょう。

 

 

 

今回の特別レッスンも、aromaやキャンドルも登場!!キラキラ デコメ絵文字キラキラ デコメ絵文字

そして「オーシャンヨガ」では、海(波)を感じながら、天井に映し出される幻想的な光を楽しんで頂けます!!お楽しみにっ!!キラキラ デコメ絵文字キラキラ デコメ絵文字