レッスン内容

アロマリラックスヨガ

家事や育児、仕事での人間関係など、ストレスが溜まりやすい現代において、心を穏やかにする呼吸法とポーズを身に付け、アロマの香りと共に深いリラックス効果を得られるプログラムです。