カルド琴似
こんにちは
カルド琴似です！
昨日はみなさんWBCの決勝戦をご覧になりましたか❓
劇的な勝利に大興奮でしたね✨
号外も出るほどの盛り上がり🎵
こういう嬉しいニュースは野球を知らない私も元気をもらえました( *´艸｀)
さて、カルド琴似では「加圧ボディメイキング」の体験を行っているのをご存知ですか❓
「加圧ボディメイキング」って何❓
腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を制限して行うことで低負荷・短時間で効果を出すことが可能な筋力トレーニングです。
血流を制限することで、筋肉を素早く低酸素化させる事が出来ます。
筋肉内が低酸素化すると、日常では使われにくい、多くの筋繊維（基礎代謝量に影響しやすい速筋繊維）を刺激する事が出来ます。
運動が苦手な方でも続けやすく、近年注目されているトレーニングです。
体験の流れは・・・👇
30分カウンセリング
血圧の測定後、お客様の気になっているところや体に不調を感じている箇所、普段の食生活や生活行動など詳しいお話を伺います。
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30分セッション
カウンセリングをもとに専門のスタッフが丁寧にマンツーマンで指導します。鏡を見ながら正しい体の動きや使い方を優しくお伝えします。
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シャワーで汗を流して身支度を整えていただいたのち、フロントへお戻りいただきます。こちらで料金などの詳しいご説明をさせていただきます。
気になる「加圧ボディメイキング」の体験料は・・・
3,300円
タオルとウエアのレンタル付きです
まだ体験をされたことのない方であれば可能👌
もちろん、すでにヨガ会員の方でも✨
予約につきましてはインターネットやお電話から受付しております。
何かご不明な点がございましたらフロントスタッフまでお声掛けください(*´з`)
本日も皆様のお越しをお待ちしております🎶
♬ーーー体験予約受付中ーーー♬
カルド琴似
☎ 011-676-6662