カルド琴似
こんにちは、カルド琴似です(*´ω｀*)
今日も寒いですね～💦
一日中氷点下みたいなので、みなさま暖かくお過ごしください(;´Д｀)
今日みたいな寒い日は道路も大変滑りやすくて危険です！！
そこで、今日は滑らない歩き方についてご紹介していきたいと思います♪♪
【冬道で滑らない歩き方のポイント】
★小さな歩幅で歩く
歩幅が大きいと足を高く上げなければなりません。そうすると当然、重心移動(体の揺れ)が大きくなり、転倒しやすくなります。
★靴の裏全体をつけた歩く
雪みちを歩くときは、重心を前におき、できるだけ足の裏全体を路面につける気持ちで歩きましょう。ペンギン歩きが理想です。
★急がずに焦らずに余裕を持って歩く
いくら歩き方を理解したつもりでも、急いでいる時は忘れがちになります。ケガをしないで楽しい冬を過ごすためには、冬は夏より移動に時間がかかることは仕方がないと思って「余裕をもって」行動し、「急がず、焦らず」に歩くことが大事です。
【ワンポイントアドバイス】
横断歩道などで止まっている状態から歩き始める時や、歩いている途中で急ぎ足になったり、急に速度を遅くするなど、歩く速さを変える場合には転びやすいので注意が必要です。
以上、滑らない歩き方についてのご紹介でした
氷の上で転ぶと頭を打ってしまったり、骨折という大きな怪我に繋がってしまうので大変危険です！！！
みなさまも是非滑らない歩き方をマスターして、寒い冬を乗り越えて行きましょう♪♪
本日もみなさまのご来館をお待ちしております
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カルド琴似 ☎011-676-6662