カルド琴似
こんにちは、カルド琴似です(*´ω｀)
最近天気が悪いですね☔
暑かった夏が終わり、急に気温が下がりましたね💦
気温差から風邪をひかないよう、お気をつけください(‘ω’)
さて、来週の21日(月)、22日(火)は祝日プログラムになります♪♪
デイタイム会員様は時間外利用料１，５００円(税抜)でご利用いただけます。
普段のレッスンには無いレッスンを受講することが出来ますよ☆彡
その中でもオススメの2つのフローヨガをご紹介します( *´艸｀)
21日(月) 10：30～11：30 モーニングフローヨガ ★ mari
中級のフローヨガがキツイ方にオススメ♪
身体全体を使い朝の目覚めを良くし、呼吸とともにポーズからポーズへと流れるように動きます。
眠っていた身体もスッキリし、1日を心地よく過ごせます♪
22日(火) 16：30～17：30 美姿勢フローヨガ ★★ MAYUMI
美しい姿勢を目指したい方にオススメ♪
美しい姿勢を作るために必要な筋肉を活性化させていくレッスンです。
重力に負けない身体、腹筋と背筋のバランスを整え、体幹を鍛え、胸を開きやすくしていきましょう♪
また、大人気♡
アロマリラックスヨガも行います(*´ω｀*)
21日(月) 16：30～17：30 アロマリラックスヨガ haino
ローズマリー×パインスコッチの香り
22日(火) 13：30～14：30 アロマリラックスヨガ NATSUKI
グレープフルーツ×パインスコッチの香り
アロマの香りが広がるスタジオ内で行うレッスンです♪
心を穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラス。
日頃の疲れた身体を癒したい方にオススメ♪
気になるレッスンがございましたら、是非受講してみてくださいね(^_-)-☆
本日もみなさまのご来館をお待ちしております♡
★体験予約受付中★
カルド琴似 011-676-6662