カルド久米川
皆様こんにちは！
いつもカルド久米川店をご利用頂き誠にありがとうございます
さて今回は、リラックスヨガを深めて参ります
皆様の日頃の様々の疲れを排毒しましょう
疲れといえばいろいろありますね
ざっくり分ければ… 体の疲れ or こころの疲れ
ではないでしょうか
リラックスヨガにはこの2つに癒し働きかける効果がございます
リラックスヨガの効果
家事や育児、仕事の人間関係など、
知らない間にもストレスを溜めやすい現代において
こころを穏やかにする呼吸法とポーズを身に付け
深いリラックス効果を得ることが出来ます
コロナ前には感じられなかったストレス、毎年変わっていく異常気象など
毎日を平穏に暮らすことが難しくなっているような気がしますね
ぜひこの機会に、リラックスヨガいかがでしょうか
～schedule～
Monday 10:30～11:30 リラックスヨガ ★ 大場 恵
21:00～22:00 リラックスヨガ ★ TOMOMI
Tuesday 15:15～16:00 リラックスヨガ ★ ミヤコ
Thursday 21:15～22:00 リラックスヨガ ★ ORINA
インストラクターの方がどのレッスンも違うので
同じリラックスヨガでも違う雰囲気を楽しんでいただけます！
自分好みのレッスンにも出会えるかもです！
皆様のご来館を心よりお待ちしております！
