スタッフブログ

皆様こんにちは

本日は暖かく過ごしやすい一日となりそうですね

久米川店では、アロマレッスンを行っています

アロマの効能をご紹介致します

アロマヒーリングヨガ(月)

ラベンダー

⇒ラベンダーは心の中核を支える働きがあり、感情のバランスをとってくれ

心を落ち着かせてくれる＆溜まってしまった感情を解き放つ作用もあります。

身体の冷え、緊張をほぐす作用があります。また、神経性の緊張、不眠

高血圧、動機、頭痛、イライラなどを緩和する効果があります。

オレンジスイート

⇒リフレッシュやリラックス効果があり、不安や緊張、ストレス

うつ状態から解放され、気分を前向きにする効果が期待できます。

胃腸の調子を整える作用があり、下痢や便秘などの胃腸のトラブル

全般的に効果が期待できます。

ベルガモット

⇒怒りやストレスなどの不の感情を和らげて、気持ちを落ち着かせてくれます。

不安や憂うつなどの落ち込んできるときに元気を与えてくれます。

不眠にも効果的です。

アロマには心や身体をリラックスさせる効果だけでなく

様々な効果があるので、ぜひ受講してみてください

皆様のご来館心よりお待ちしております