スタッフブログ

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い致します！

２０２０年になりました

 

年末年始はゆっくり過ごせましたか

忘年会や新年の集まりでついつい食べ過ぎてしまった方も

多いのではないでしょうか

そこで、食べ物が脂肪になるまでの期間

について調べてみました
食べたものが脂肪になるまでの時間は、食べたものによって変わってくるらしいです
脂肪になる材料は脂質、糖質

この２つが脂肪になる時間は違い、脂質が脂肪に変わるのは、だいたい12時間程、

それに対して糖質は1日から2日程

なので、その日食べすぎたら、大体3日で調整、リセットするといいらしいです

今日からリセットでも全然遅くありません

流してしまいましょう

皆様のご来店心よりお待ちしております