カルド久米川
皆さんこんばんは！カルド久米川店をご利用頂きいつも有難うございます。
ここ数日夜になると少し肌寒いくらいの陽気になってきましたね🌟
そんな季節の変わり目、カラダのメンテナンスをされてみてはいかがでしょうか？
今回はカラダのメンテナンスに適したヨガを二つご紹介させて頂きます(❁´◡`❁)
一つ目はボディメンテナンスヨガ。マッサージを行うことで血液やリンパの流れを促進し、冷えやむくみ解消させて健康的な体をつくっていきます。
二つ目は姿勢改善ヨガ。凝り固まってしまった筋肉をゆっくりとほぐし柔らかくしながら、身体の歪みを整えてゆくヨガです。
他にも骨盤ストレッチなどのヨガレッスンもございますので、ご興味ある方はぜひレッスンを受けにいらしてください💝明日、木曜日のレッスンスケジュールには上記のレッスンがすべてそろっております！
皆様のご来館を心よりお待ちしております🥰