体験レッスン〜入会の流れ
1プログラム・スケジュールを確認
スケジュールをご覧いただき、体験したいプログラムと日時を決めましょう。
2ご予約
Webフォームまたはお電話にてご予約ください。
3スタジオご来店
プログラム開始の30分前までにスタジオにお越しください。
フロントにて体験レッスンの旨をお伝えいただければスタッフがご案内いたします。
レッスン時にご用意いただくもの
- Tシャツやハーフパンツ（手ぶら体験の場合は体験料に含まれております。必要な方のみお持ち下さい）
- 長袖だと汗を吸って動きにくくなってしまいますので、体温のこもりにくい、
袖や丈の短いウェアをお勧めします。
- バスタオル（手ぶら体験の場合は体験料に含まれております。必要な方のみお持ち下さい）
- 足元に敷いてヨガのポーズをとるので、大きめのバスタオルをご用意ください。
また、シャワー用にもう一枚ご用意いただくことをお勧めします。
※足元に敷くのはヨガマットでも構いません。
- 1～2リットル程度のお水（店舗により水素水が飲めるオプション有）
- 発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。
しっかりした水分補給を行うことで、デトックス効果も高まります。お茶には利尿作用があり、せっかく摂った水分が排泄されてしまうので、お水がお勧めです。
※店舗で販売もございます。
- 下着の替え一式（必須!!）
- 大量に汗をかくので、レッスン時に着ていた下着では帰れませんね。
どうかお忘れなく。
4体験レッスン
カルドの体験レッスンをお楽しみください。
初心者の方でも楽しめるように、インストラクターが丁寧に指導いたします。
不安や疑問があればお気軽にお問い合わせください。
5レッスン終了後
レッスン後は、シャワールームやパウダールームでリフレッシュ。
※店舗によって施設が変わります。
6入会手続き
30～40分を目安とさせて頂きます。
入会手続きには、初期費用・公的証明書・金融機関のキャッシュカードが必要になります。
（初期費用の金額は、キャンペーンによって変わってまいります）
- ホットヨガは初めてです。
初心者でも大丈夫ですか? - CALDOは、70%の方が未経験からスタート！初めての方でも安心してご参加いただけるプログラムも豊富なため、ご自身に合うプログラムがきっと見つかります！
- どのような年代の人が
通っているの? - 20代〜50代までの幅広い年齢層の方に、ご利用いただいています。
- ダイエットに効果的ですか?
- 身体を温めた状態で呼吸を意識しながら、ゆっくりと身体を動かすことにより代謝が高められ、美肌やダイエット効果が期待できます。
- 身体がとてもカタいのですが、
大丈夫ですか? - ご自身のペースで無理なくご参加いただけます。インストラクターもサポートいたしますので、安心してご参加ください。
- レッスンに予約は必要ですか?
- ご予約なしでいつでもご利用いただけます。
※体験レッスンのみ、ご予約が必要となります。
- ヨガマットは必要ですか?
- CALDOではヨガマットは必要ありません。
タオル・ウェア・飲料水等をご持参、もしくはオプションをご利用ください。
- 会員にならなくてもレッスンは
受講できますか? - CALDOのスタジオは会員制となっておりますので、会員の方のみご利用いただけます。
- 頻繁に通えないのですが…
- お客様の生活に合わせた各種料金プランをご用意しております。詳細は各教室にお問い合わせください。
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