ベーシックとは「基本、基礎」のような意味です。 ダンスの基本を学び、更にダンスの楽しさを知っていくクラスです。

両手のバーレッスンをまじえ、さまざまなレベルに合わせた 楽しいレッスンをおこなっていきます気軽にご参加下さい！

世界のダンスを集結したメガダンス。シェイプアップなどの運動効果はもちろん、 振付を習得する喜び、そして何よりも最高のミュージックと相まって、 その名の通りメガ級の楽しさを提供できるクラスです。

ラテンの音楽に合わせて、簡単な振り付け（ステップ）を繰り返し、 脂肪燃焼が期待できるダンスレッスンです。

骨盤を安定させ、全身を効率よく動かすクラスです。 姿勢改善・肩こり・パフォーマンスを向上させたい方にオススメです！！

ポーズからポーズへの動きが流れるように進むプログラムです。全身の血液やリンパの循環を自然と活性化させつつ、リズムに合わせて体を動かす楽しさも味わえます。一つひとつのポーズにじっくり取り組むというより、流れるような動きを繰 … 続きを読む

バレエの動きをゆっくりと丁寧に両手でバーを持って行っており、初めての方でも安心してご参加いただけるクラストなっております。この機会にぜひバレエにチャレンジしてみませんか？

JAZZDANCEの動きを基礎から習得できるクラスです。姿勢や身のこなしも美しくなり、 音に合わせて身体を動かす楽しさを感じていただけます。

ラテンの音楽に合わせて、簡単な振り付け（ステップ）を繰り返し、 脂肪燃焼が期待できるダンスレッスンです。

世界のダンスを集結したメガダンス。シェイプアップなどの運動効果はもちろん、 振付を習得する喜び、そして何よりも最高のミュージックと相まって、 その名の通りメガ級の楽しさを提供できるクラスです。