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レッスン内容

ジェイプアップヨガ

バランスの良いボディラインづくりに効果的なヨガのポーズくを行っていく、カルドの中でも比較的アクティブなプログラムです。 身体のゆがみを取り除き、全身を引き締めてメリハリのあるボディラインを作っていきます。