0476-37-8243

体験予約

入会予約


スタッフブログ

🌺NOA先生デビュー(*^▽^*)🌺

こんにちは😄カルド成田店です🌤️🌈️

今月から成田店でレッスンを担当してくださっている「NOA先生」をご紹介します✌🏻😍

NOA先生は元々ピラティスの先生で、その後ヨガを勉強されてヨガの先生になったそうです✨✨

NOA先生は、ヨガとピラティスを融合させたオリジナルレッスンを行っています!!😆💖

 

 

💎ピラティスの歴史💎

1920年代にドイツ人従軍看護師のジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏が、負傷した兵士のリハビリトレーニングのために、激しい運動が難しい人でも、筋力を強化できるエクササイズを提案したことがピラティスの始まりです。体が弱かったピラティス氏は、自分の体を鍛えるためにさまざまなスポーツや武術、エクササイズを研究し、実践を続けてきたことがピラティスを生み出すきっかけとなりました。その後、ピラティス氏は1926年に渡米し、ニューヨークにピラティスを広めるためのスタジオを開設。ピラティスのメソッドを筋肉と精神をコントロールする学問「コントロロジー」と名付け、ダンサーやアスリート、健康に関心の高い富裕層へ伝えていきます。その結果、ピラティスはハリウッドや西海岸を中心としたアメリカ全土に普及しました。
今では、リハビリだけでなく体づくりを目的としたアメリカの人気フィットネスのひとつとなりました。

💎ピラティスの効果💎

①体の癖をなおし、姿勢とボディラインをととのえる

➁インナーマッスルを鍛え、ケガをしにくい体づくり

③心肺機能の向上

 

 

ピラティスは、お腹周りの引き締めにとても効果的です!!👍🏻😎✨

皆様、NOA先生と一緒にスッキリボディを目指しましょう💪🏻😍💖

 

💎NOA先生の担当レッスン💎

(木)18:15~19:00【ベーシックヨガ★】

(木)19:30~20:30【ヨガティス★】