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スタッフブログ

🍁金子守男先生🍁

こんにちは🎃カルド成田店です👻🍭

本日は、インストラクターの「金子守男先生」をご紹介したいと思います😍🌈

 

⭐金子守男先生の経歴⭐

・体育学修士(中京大学体育学研究科大学院博士後期課程修了)
・健康運動指導士
・健康運動実践指者
・AFAA/MLH
・AFAA YOGA認定
・JAFA/GFI

 

✨🤩金子守男先生に直撃インタビュー!!🤩✨

 

①子供時代はどんな子供でしたか。

運動が大好きで、小中学校時代は400メートルリレーとハードルの選手でした。中学高校時代では、剣道部に所属していました(剣道三段)。

 

②趣味は何ですか。
【サーフィン(ショート)】千葉南エリアのポイントに行きます。いまだに初級レベルです。
【読書】村上春樹が好きです。30数年前から愛読しています。

 

③どんなヨガをされていますか。

体育学部出身で、養成コースは大手スポーツクラブのヨガ養成コースを修了しています。(ザバスアクティブヨガ養成コース、メガロスヨガ養成総合コース)流派にとらわれることなく、年齢や性別を問わず、多くのお客様に参加いただけるようなフィットネステイストのヨガのレッスンを心がけています。

 

④ヨガを始めたきっかけを教えてください。

10数年前スポーツクラブでスタジオのマネージャーを努めていました。プログラムにヨガを導入するため、自らヨガの養成コースに入校。通っているうちに、マシン中心のトレーニングが次第にヨガやストレッチ、バランス系のトレーニングにシフトしていったことがきっかけです。

 

⑤ ヨガの魅力を教えてください

ヨガを継続していくにつれて、カラダや心もちのあり方が良好に変化していくことです。個人差はありますが、身体を動かすために食や趣味が良好に変化したり、目に見えない大きなエネルギーの存在を意識するようになったりします。

 

⑥レッスンで気を付けている事はありますか。

安全性と個々のクラブごとのマニュアルです。


⑦これからヨガを始める方へメッセージをお願いします!!

まずは、初心者レベルのレッスンを受けることをお勧めします。体調を伺いながら週に1回から2回、そして3回と受講回数を増やしていただければ幸いです。時間をかけて、運動する習慣を育むなかで体力がついてきますので、ジムエリアでトレーニングをしたり、しっかりと貯筋をしてから、中上級者のクラスにも参加していただきたいと思います。

 

 

 

 

 

🔷金子守男先生の担当レッスン🔷

(水)13:30~14:30 リラックスヨガ★

(水)15:00~16:00 パワーヨガ★★★

 

皆様、ぜひご参加ください!!😍💖🌟