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スタッフブログ

やーーっと梅雨明け❤海の日、祝日プログラムも配信~!!

こんにちはー!!お久しぶりで~~~っす魔女の宅急便(個別スタンプ:06)

 

ブログをアップしていない間に梅雨が明け、

太陽の日差しがジリジリと本格的に夏がやってきましたね太陽(ニコニコ) デコメ絵文字

 

これから心配なのは 熱中症 !!!

 

こまめに水分・塩分補給をしたり、

外出の際は涼しい格好、日傘や帽子を着用することも予防に繋がります。

 

対策として、

適度な運動・バランスの良い食事・しっかり休息をとるなど

暑さに負けない丈夫な体をつくることが大事です!

 

普段あまり運動をしていない方や冷房の効いた場所で

お仕事をされている方におススメしたいのが ホットヨガ 魔女の宅急便(個別スタンプ:05)

 

・ホットヨガするならやっぱり寒い冬でしょ~と思っている方~~!(きっと多いはず!!)

・冷えは冬だけ~と思っている方~~!

間違ってますよ!!

夏場だって冷えるんです!!!

ふと手足やお尻が冷たい!なんてことないですか?

 

30度以上の炎天下、室内はキンキンに冷えきっている場所を行き来していると、

身体がその温度差についていけずに慢性的に血流が悪くなり、

ますます冷えが酷くなってしまいます。

(人間のカラダは気温が5度以上の急激な変化に対応が出来ないと言われています)

 

また、冷たい飲み物・食べ物ばかり食べると内臓が冷え

基礎代謝が下がり、ダイエットの妨げにも~!?秘技!!ムンクの叫び!! デコメ絵文字

 

しかし、ホットヨガは暖かい環境で全身を動かし、

たくさん汗をかくことで血行を良くすることで

冷え対策にはバッチリ魔女の宅急便(個別スタンプ:01)

 

ホットヨガの経験はないが、チャレンジしてみたい方

是非一度カルド大橋にてホットヨガ体験(ジムも可)してみませんか?

 

手ぶら体験 980円

会員様紹介での体験 500円

どちらもウェア上下・バスタオル・フェイスタオルが付きます。

 

 

今月もお得なキャンペーンしてます魔女の宅急便(個別スタンプ:02)

 

1ヶ月目・2ヶ月目・3ヶ月目の月会費がそれぞれ 1,980円

 

体験・見学当日入会だと更にお得!!!

入会金・事務手数料 どちらも 0円 でご案内できます

 

長期的に続けたい方にはお得なプランもご用意してます。

また、会員様のご紹介でご入会頂くとステキな特典をプレゼント❤

 

詳細はHPよりお問い合わせ、もしくはお電話にて\(^o^)/

 

 

\  7月16日(祝・月)のスケジュールもできました /

 

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16:30~17:30(60) ビギナーヨガは

普段加圧トレーニングのトレーナー大見謝が担当します力こぶ デコメ絵文字

 

 

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お時間が合う方~是非ご参加ください❤

 

 

16日(月)は祝日の為、

デイタイム会員様は時間利用料1,620円が発生するので注意注意 デコメ絵文字

 

 

暑~~い3連休になりそうですが、、

締めはカルド大橋にてホットヨガでリラックスしましょ~魔女の宅急便(個別スタンプ:08)