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スタッフブログ

~梅雨の時期とホットヨガ~

皆さまこんにちはキモキャラ デコメ絵文字
 

 

西鉄大橋駅西口から徒歩30秒

ホットヨガ&24時間ジム

カルド大橋です♪

 

今年は例年に比べ遅い梅雨入りになりましたね傘 デコメ絵文字
雨が降ると気分が落ち込んだり、やる気が起きなくなることもありますよねひよこ ダルイ デコメ絵文字梅雨 デコメ絵文字
不安定な天気の影響で、頭痛や身体のだるさ・むくみなど自律神経が乱れ体調が優れないって方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?? デコメ絵文字
ぐでたま(個別スタンプ:09)
この、梅雨の時期の何とも言えない身体の不調…

実は、低気圧の影響が関係しているそうですよ!!

 

湿度が高いこれから時期は、体内に余分な水分が溜まるだけでなく、自分でも気づかないうちに、身体や心の疲れも溜まりがちに!

 

滞った体内の水分を排出してうまく身体の体温調節ができるようホットヨガで全身を温めてリラックスするのも効果的です。

 

 

ヨガで自律神経のバランスを整えて、血行・リンパの流れを良くし、夏に向けて快適な体内環境をつくっていきましょう!

 

雨が多いこの季節、外出できない時こそ大好きなヨガを深めてみてはいかがでしょうか林檎 デコメ絵文字