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スタッフブログ

寒暖差アレルギー対策!

皆さまこんにちはキモキャラ デコメ絵文字
 

西鉄大橋駅西口から徒歩30秒

ホットヨガ&24時間ジム

カルド大橋です♪

 

11月に入り、朝晩冷え込んできましたね!
毎日何を着ていこうか悩む時期ではないでしょうか??

1年の中でも寒暖差の激しい季節となり、

最近では、「寒暖差アレルギー」というものがあるのをご存知ですか?

寒暖差アレルギーとは、鼻水鼻づまりくしゃみ頭痛じんましん食欲減少などで症状だけをみると風邪や花粉症によく似ていますが、風邪との違いは「発熱がない」「透明な鼻水が出る」ことです。
花粉症との違いは「目のかゆみや充血がないことです。また自律神経の乱れによる症状として、イライラしやすい・食欲減少・胃腸の乱れ・不眠・倦怠感などがあります。

血管は寒いと縮み暑いと広がりますが、寒暖差が大きいと血管の収縮が環境に対応できなくなり、自律神経の誤作動を起こして寒暖差アレルギーが生じてしまうのです・・・

ウワァァ━━。゚(゚´Д`゚)゚。━━ン!!!!

 

この寒暖差アレルギーの対策は、

①️体を温めてリラックス ❗❕

②️‍適度な運動‍ ❗❕

③ バランスのよい食事❗❕

となっています。

そして、

ホットヨガの効果は・・・

①リラックス効果

②運動不足解消

③冷え性解消

その他にも、ダイエット・美肌・むくみ解消などの効果があります!!!

ホットヨガという適度な運動をすることで、体を温めてリラックスでき、運動をするようになれば食事にも気を付けるようになるので、

ホットヨガをすることで寒暖差アレルギー対策①②③の全てをカバーできるんですね!!

(ღ*ˇᴗˇ*)。o♡ウットリ♡

 

寒くなってからなんだか体調が良くないな、疲れが取れないなという方!!
この機会にぜひホットヨガを試してみてください!!

11月はお得なキャンペーンも行っていますので是非体験お待ちしております♪

体験のご予約はホームページ、お電話にて絶賛受付中です(^^)/