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インストラクター紹介

kako

カルド西大寺インストラクター kako

・IHTAヨガインストラクター2級、1級
・IHTAピラティスインストラクター取得

学生時代はどんな子供でしたか?+
男の子と一緒に走り回ってましたね。虫取りとかね。
ヨガを始めたきっかけは?+
自然とヨガからやってきました。
ヨガの魅力を教えてください+
自分と向き合い、自分のペースで動けるところですかね。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
全身の引締め効果や心の安定etc…
レッスンで気をつけていることは?+
1人1人に合ったレッスンに出来るようにと、楽しみながら頑張っていただけるレッスンを心掛けてています。
これからヨガを始める方へ+
99%の実績と1%の(パタビジョインス師)やってから考えてみよう!!
お気に入りの写真+
カルド西大寺インストラクター kako誰が見ても『楽しんでるなー』とわかる写真なので(笑)外ヨガイベントにて…

一井 茉麻

カルド西大寺インストラクター 一井茉麻

バレエは4歳から始め、指導歴は13年ほどです。(ヨガは4年)

学生時代はどんな子供でしたか?+
走るのが早くて活発。バレエが大好きで毎日のようにバレエに行っていました。
ヨガを始めたきっかけは?+
私がバレエをしているスタジオにはヨガのクラスもあるので、自然とヨガを始めました。
ヨガの魅力を教えてください+
年齢や運動歴などなく出来るところ。体をじっくりと使うことが出来る所。
ヨガにはどんな効果がありますか?+
ヨガの効果は様々ですが、私自身は便秘が無くなったこと、柔軟性が増したこと、体が疲れにくくなりました。
レッスンで気をつけていることは?+
分かり易さ、伝わりやすい表現と言葉。人数が多いとなかなか難しいですが、必ず1人1人を見るように、あとは楽しく行って頂けるようにと思ってレッスンしています。
これからヨガを始める方へ+
ヨガできっと体は変わります!!数年後、あの時ヨガを始めて良かったなと思って頂けると思います。お待ちしております♪