レッスン内容

ボディメイクフローヨガ

流れるようにポーズをとりながらも、筋肉にしっかりはたらきかけ、引き締まった身体を目指します。キツい筋トレは苦手だけど痩せたい方、ボディラインを引き締めたい方にオススメです。