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レッスン内容

月礼拝　骨盤セラピー

骨盤まわりの緊張をほどいていくゆったりとした動きで身体を芯からあたためます。 神経を落ち着かせ疲労やストレスを沈静化し、エネルギーバランスを調整するクラスです。