レッスン内容

エクササイズビートヨガ

ヴィンヤサヨガをベースに、エクササイズの要素を取り入れ、リズミカルな反復運動で脂肪燃焼を促します。たくさん動きたい方、汗をかきたい方、猛烈にダイエットしたい方にオススメです。