レッスン内容

整えピラティス

姿勢、崩れていませんか？ピラティスメソッドで美しい姿勢＝背骨の柔らかさを作りましょう。背骨の柔らかさは若々しさに比例します！ピラティスが初めての方でも、ぜひご参加ください。