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レッスン内容

モーニングリフレッシュヨガ

年度末、溜まりがちな疲労や緊張をヨガの動きでほぐし、ストレスの軽減を促すプログラムです。朝から心地良く体を動かすことで、心身を気分一新させ、クリアな自分でまた新しい日々を過ごすことができるでしょう。