レッスン内容

バレエヨガ

ヨガやストレッチにバレエの優雅な動きをプラスし、呼吸を意識しながら動いていきます。楽しみながら自然と柔軟性が上がり、女性らしい動作を身につけることができます。難しい動きはないのでどなたでもご参加いただけます。