カルド札幌
こんにちは～
今日はホワイトデーですね！！
みなさん良い一日をお過ごしください
みなさま！！
最近良い眠りに
つけていますか？
・ホットヨガのレッスンを受けると、発汗して血行が良くなります。瞑想も行うので気持ちも落着きます。
・ストレッチ効果で筋肉も緩みます。それらが、いい睡眠へと繋がっていると言われています。
もしも睡眠での悩みを抱えている方がいらっしゃいましたら
ぜひぜひホットヨガを体験してみてくださいね～
本日カルド札幌体験に空きがございます！！
最終レッスンは21：00スタート！就寝前にいかがでしょうか
